| 韩式烤五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 5080千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 1000克 | 韩式烤五花肉热量/卡路里5080千卡 | |||
 热量5080千卡，相当于马路散步2540分钟消耗的热量...120 | |||||
韩式烤五花肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（1000克）、韩国烤肉酱（适量）、蒜头（适量）、生姜（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、辣椒酱（适量）
1/5. 把五花肉洗干净，水晾干。喜欢吃原味，就直接放入锅子里面烤。需要味道重的朋友们，根据自己口味加料腌制两小时以上在烤。
2/5. 材料放入内胆。
3/5. 内胆放入外胆。
4/5. 内胆放入锅身，盖上盖子。
5/5. 选择《无水蒸》按钮后按开始键，语音提示开始，料理默认时间1小时20分钟。由于材料多少不一样，所以倒计时10分钟，完成语音提示结束。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、补肾养血、利二便等功效；可与茄子、山楂、白菜搭配；与菊花、菱角、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩式烤五花肉热量5080 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克