| 老面包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 老面包子热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于听音乐992分钟消耗的热量...60 | |||||
老面包子的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（看做多少吧）
1/2. 发面不用发酵粉。用米酒酿。冬天需要保温盖上湿纱布。发到这种程度。加碱粉才不会发酸
2/2. 肉馅看自己喜欢吃什么就加什么。最好多点肥肉。好吃。水开上锅蒸12分钟。摁下皮子不沾手就熟了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老面包子热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克