| 一百香果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 966克 | 一百香果汁热量/卡路里909千卡 | |||
 热量909千卡，相当于铺床454分钟消耗的热量...120 | |||||
一百香果汁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
百香果（5个）、蜂蜜（50毫升）、矿泉水（1000毫升）
1/6. 准备好材料，将百香果洗干净。
2/6. 将百香果切开用勺子挖出果肉。
3/6. 5个全部挖出果肉
4/6. 果汁，蜂蜜，矿泉水倒入豆浆机中按一个果汁程序
5/6. 隔干净果核即可饮用。
6/6. 成品，好好喝酸酸甜甜，而且很香，很多种水果的香气，相信你也会爱上他!
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、除风、除湿等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与茼蒿、南瓜子、雪花梨搭配；与豆腐干、豆腐、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 一百香果汁热量909 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克