| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 327克 | 葱油饼热量/卡路里1009千卡 | |||
 热量1009千卡，相当于减肥操168分钟消耗的热量...360 | |||||
葱油饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、75度热水（适量）、香葱（适量）
1/11. 水用70-80度左右，用筷子活面，直接用手会烫伤。这个属于半烫面，烙出来的饼软乎。
2/11. 面和的比包饺子面软一些。然后用保鲜膜包住，省发半小时……
3/11. 随心所欲做成剂子
4/11. 香葱切碎
5/11. 这碗葱油很重要。香葱段加色拉油熬了半小时，平时多做点葱油放冰箱里，可以做葱油面，烙葱油饼都很好。如果没有，就把色拉油烧热，浇在一半的香葱上面。虽然没有熬的葱油香，但是味道也凑合
6/11. 把剂子擀到最薄，撒上葱花，盐，我喜欢加一些椒盐，口感味道更丰富
7/11. 卷起
8/11. 团成一团，不要擀得太薄，葱油饼有一点厚度比较好吃
9/11. 中火四分钟，熟
10/11. 两面金黄
11/11. 得嘞
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益精气、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、通阳、预防高血压等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量1009 千卡
- 脂肪2.23 克
- 蛋白质14.57 克
- 碳水化合物66.85 克
- 钠15 毫克
- 钙92 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾296 毫克