| 葡萄酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 215千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 641克 | 葡萄酱热量/卡路里775千卡 | |||
 热量775千卡，相当于潜泳52分钟消耗的热量...900 | |||||
葡萄酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
葡萄（500克）、冰糖（适量）
1/4. 无核葡萄去皮
2/4. 加适量水将葡萄皮煮出颜色
3/4. 捞出葡萄皮，放入葡萄果肉根据自己口味加入适量冰糖
4/4. 熬制大约20分钟，装入准备好的小瓶。注意，小瓶要干净无油，这样葡萄酱才能久存不坏。
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防血栓、抗辐射、抗衰老等功效；可与薏苡仁、蜂蜜、枸杞子搭配；与螃蟹、海鲜、白开水相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、解毒、祛脂降压等功效；可与梨、香蕉、五味子搭配；
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营养信息
- 葡萄酱热量775 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物109.6 克
- 钠4 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾105 毫克