| 少女心马卡龙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏仁粉 | 克 | 1167千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 总量 | 300克 | 少女心马卡龙热量/卡路里1167千卡 | |||
 热量1167千卡，相当于瑜珈333分钟消耗的热量...210 | |||||
少女心马卡龙的做法共3个步骤
食材主料/辅料
杏仁粉（300克）、糖分（300克）
1/3. 用杏仁粉、糖粉过筛混合蛋白液，打发蛋白和糖，混合面糊
2/3. 用裱花袋挤出圆形状，放干
3/3. 完成最后装饰
食材功效信息
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治便秘、抗肿瘤、止咳平喘等功效；可与西洋菜、芝麻、核桃搭配；与猪肺、猪里脊、板栗相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 少女心马卡龙热量1167 千卡
- 脂肪8.5 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物68 克
- 钠1 毫克
- 钙248 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾728 毫克