综合香草法棍的热量和减肥功效

1/10. 酵种的培育

2/10. 原材料初步混合

3/10. 静置2小时

4/10. 加入盐、酵种，混合后揉面，直到形成面团。

5/10. 经过长时间低温发酵，取出面团开始分割，预整形。

6/10. 经过预整形后静置并且面团需要回温至室温，进行最后的整形。

7/10. 放入模具中进行最终发酵（面团表面并不光滑，这也是一直想要解决的问题）

8/10. 割包

9/10. 烤箱预热至220摄氏度，石板烘烤，上下火250摄氏度烘烤23分钟，期间观察面包状态随时调整上下火温度。