| 花生玫瑰糖三角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰酱 | 克 | 73千卡 | 121千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 熟面粉 | 克 | 54千卡 | 358千卡 | 12克 | 2克 |
| 总量 | 125克 | 花生玫瑰糖三角热量/卡路里323千卡 | |||
 热量323千卡，相当于滑板65分钟消耗的热量...300 | |||||
花生玫瑰糖三角的做法共14个步骤
食材主料/辅料
玫瑰酱（60克）、白糖（50克）、熟花生（30克）、熟黑芝麻（6克）、熟面粉（15克）、面粉（250克）、水（125克）、干酵母（3克）、白糖（10克）、食用油（5克）、盐（1/4小勺）
1/14. 准备内馅用材
2/14. 将熟花生去皮切碎
3/14. 黑芝麻也剁上几刀
4/14. 将芝麻，花生，白糖，盐倒入大碗，拌匀
5/14. 加入玫瑰酱，拌匀
6/14. 加入熟面粉
7/14. 拌匀，备用
8/14. 所有面团料混合，揉成光滑面团，发酵至2倍大
9/14. 分割成35克/个的剂子
10/14. 按扁，放入适量馅料
11/14. 包起，捏成三角状
12/14. 放入蒸笼，醒发10分钟左右
13/14. 冷水上锅，开锅后大火蒸10分钟
14/14. 熄火后，虚蒸5分钟左右，出笼
食材功效信息
玫瑰酱的热量121千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、疗疮等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
熟面粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 花生玫瑰糖三角热量323 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物202.9 克
- 钠53.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克