| 椰丝奶香曲奇kitty饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 673千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 椰丝 | 克 | 261千卡 | 326千卡 | 3.5克 | 28.7克 |
| 总量 | 559克 | 椰丝奶香曲奇kitty饼热量/卡路里2637千卡 | |||
 热量2637千卡，相当于转呼啦圈527分钟消耗的热量...300 | |||||
椰丝奶香曲奇kitty饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（150克）、低筋面粉（190克）、鸡蛋（2只（小个的））、糖粉（70克）、椰丝（80克）
1/6. 黄油切小块，微波炉解冻软化。再加糖粉打发至松软！
2/6. 分2次加入鸡蛋，继续打发
3/6. 将低筋面粉筛选后倒入刚才打发好的黄油里，搅拌几下
4/6. 再将椰丝倒入面粉糊里，搅拌后滚一个小球用保鲜膜包好放入冷冻25-40分钟
5/6. 冷冻以后取出搓成数个均匀的小球，用月饼kitty模开始凹造型啦，结束后放入180度预热10分钟的烤箱，继续180度15-25分钟左右。
6/6. 迷你烤箱成品做了34块kitty饼，一盘10分钟就消灭啦
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、润肺利咽、预防癌症等功效；可与荠菜、小米、银鱼搭配；与茶叶、甲鱼 、消炎片相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、润肺生津、舒缓肝气等功效；
椰丝的热量326千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 椰丝奶香曲奇kitty饼热量2637 千卡
- 脂肪137.61 克
- 蛋白质26.86 克
- 碳水化合物193.79 克
- 钠202.3 毫克
- 钙104 毫克
- 铁4.51 毫克
- 钾491 毫克