| 白切鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 总量 | 193克 | 白切鸡热量/卡路里127千卡 | |||
 热量127千卡，相当于吃东西64分钟消耗的热量...120 | |||||
白切鸡的做法共7个步骤
食材主料/辅料
母鸡（嫩）生姜（一只，半只都可以）、黄酒（适量）
1/7. 先把生姜切厚片铺满电饭锅底
2/7. 把鸡洗干净，用黄酒搓一下
3/7. 用黄酒搓好后马上放到锅里皮朝下（不用控干水一洗好就放锅里因为有水份）
4/7. 插上电源按下煮饭就好了就等它自己跳了
5/7. 出锅了
6/7. 剁成小块，配上生抽
7/7. 成品
食材功效信息
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、行血脉、保护心脏等功效；
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营养信息
- 白切鸡热量127 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠5.2 毫克
- 钙41 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾26 毫克