| 咖喱虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 咖喱虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于田径62分钟消耗的热量...450 | |||||
咖喱虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（500克）、咖喱粉（半茶匙）、料酒（3茶匙）、盐（适量）、姜（4片）
1/7. 备好鲜虾及姜还有咖喱粉。
2/7. 锅里加少许油，将姜下锅爆香。
3/7. 再将用盐水洗好的鲜虾下锅。
4/7. 炒至虾壳透红，再加入细盐调味。
5/7. 再加入咖喱发调味。
6/7. 最后加少许料酒焖一下即可。
7/7. 这样子一份咖喱虾就完成了。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、催乳、帮助消化等功效；可与藕、韭菜花、枸杞搭配；与芹菜、葡萄、山药相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖喱虾热量465 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克