| 香浓玉米汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜玉米粒 | 克 | 65千卡 | 61千卡 | 1.95克 | 0.77克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 319克 | 香浓玉米汁热量/卡路里400千卡 | |||
 热量400千卡，相当于化妆200分钟消耗的热量...120 | |||||
香浓玉米汁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
甜玉米粒（适量）、白砂糖（适量）、纯牛奶（适量）
1/1. 甜玉米粒适量，下锅煮熟，进料理杯，煮玉米的水也可以加点，加热牛奶，白砂糖一小勺，料理棒30秒钟搞定。
食材功效信息
甜玉米粒的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、解盐卤毒、调味等功效；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有改善视力、防治近视、预防便秘等功效；可与木瓜、桃、草莓搭配；与香椿、红糖、果汁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香浓玉米汁热量400 千卡
- 脂肪4.07 克
- 蛋白质4.95 克
- 碳水化合物118.26 克
- 钠49.6 毫克
- 钙128 毫克
- 铁1.26 毫克
- 钾250 毫克