| 红糖黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 93千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 164克 | 红糖黄油饼干热量/卡路里814千卡 | |||
 热量814千卡，相当于草地保龄球271分钟消耗的热量...180 | |||||
红糖黄油饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红糖（25克）、黄油（70克）、过筛低筋粉（150克）、鸡蛋（1个）
1/3. 黄油切小块与面粉红糖鸡蛋揉成面团
2/3. 擀面杖擀成5毫米左右圆饼，用模具定型后取下
3/3. 烤箱预热五分钟后160度15分钟就可以啦，我比较喜欢外面脆里面微软得口感。喜欢脆的话薄一点久一点就可以啦
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、活血化淤、活血等功效；可与小米面、黑豆、姜搭配；与牛排、松花蛋、竹笋相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防动脉硬化、解热烦等功效；可与辣椒、洋葱、肥牛搭配；与菠萝、鹅、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖黄油饼干热量814 千卡
- 脂肪107.51 克
- 蛋白质14.16 克
- 碳水化合物97.52 克
- 钠203.3 毫克
- 钙241 毫克
- 铁3.75 毫克
- 钾477 毫克