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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
香菜14千卡24千卡1.8克0.09克
12千卡31千卡1.7克0.2克
可乐125千卡41千卡0克0克
总量894可乐鸡翅热量/卡路里1104千卡
壁排球 热量1104千卡,相当于壁排球158分钟消耗的热量...420

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、香菜(适量)、可乐(适量)、葱(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 烧开热水,把鸡翅煮熟,然后切花刀。

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 油热锅,把葱炒香。把煮好的鸡翅放入锅中煎制两面金黄。

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 向锅内加入可乐没过鸡翅,适量加入老抽调色,加盐,用小火收汁。

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 出锅,加入配菜,香菜和香葱。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、添髓、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、开胃醒脾、祛腥膻等功效;可与羊骨、羊排、胡萝卜搭配;与猪肝、五花肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴、止痛、增进食欲等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降低胆固醇、缓疲劳、治疗高血压等功效;可与臀部牛肉、卤牛肉、猪血搭配;与金丝小枣、苦细叶生菜、豆腐相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1104 千卡
  • 脂肪12.09 克
  • 蛋白质20.9 克
  • 碳水化合物25.19 克
  • 327.8 毫克
  • 62 毫克
  • 2.2 毫克
  • 532 毫克

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