| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 881克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1119千卡 | |||
 热量1119千卡，相当于排球140分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、可乐（350毫升）、葱（适量）、生抽（2勺）、料酒（1勺）、姜（适量）
1/7. 鸡翅洗净晾干水分～
2/7. 为了更好的入味儿，建议鸡翅上改个刀，方便入味儿～
3/7. 电饭锅中放入少量油，抹匀。姜片摆在底部～
4/7. 将鸡翅依次放入平铺在锅中～
5/7. 之后倒入可乐，我一般是一半可乐一半水，淹过鸡翅就好～
6/7. 之后倒入酱油，生抽建议2勺，老抽1小勺就可以。按照自己的口味～在加入1勺料酒即可，以后按下煮饭键。等待煮好开锅就可以啦～
7/7. 香喷喷的可乐鸡翅出锅啦，我喜欢带汤汁儿的，所以汤有点多～赶紧开动啦～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、开胃助食、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、预防高血压、降低胆固醇等功效；可与双孢蘑菇、牛里脊肉、蘑菇搭配；与苦菊、干枣、豆腐相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、祛腥味等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1119 千卡
- 脂肪12.1 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物35.88 克
- 钠337.8 毫克
- 钙46 毫克
- 铁1.92 毫克
- 钾348 毫克