| 酸菜鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 850千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1262克 | 酸菜鱼热量/卡路里887千卡 | |||
 热量887千卡，相当于踢键子177分钟消耗的热量...300 | |||||
酸菜鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黑鱼（1000克）、酸菜（1包）
1/1. 片鱼 腌制鱼片 鱼骨熬鱼汤 炒酸菜 小辣椒 葱姜蒜切碎
食材功效信息
黑鱼的热量85千卡（每100克）；具有行水渗湿、澄清肾水、补心养阴等功效；可与首乌搭配；与茄子相克，同食可能会引起不适；
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、增进食欲、促进血液循等功效；可与土番鸭、腊鸭腿、咸鸭腿搭配；与青梅果脯、柿子饼、青梅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸菜鱼热量887 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质19.6 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠48.8 毫克
- 钙152 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾313 毫克