| 健康无添加黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1065克 | 健康无添加黄桃罐头热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡，相当于打猎194分钟消耗的热量...300 | |||||
健康无添加黄桃罐头的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黄桃（3个）、冰糖（150灵活掌握克）、水（400左右克）
1/2. 黄桃洗净去皮 切块 用一点点盐放点水泡几分钟
2/2. 把盐水倒掉，放入奶锅或者搪瓷锅 加水冰糖 大火煮10分钟左右 不要煮太久 桃会软 口感不好 放凉后特别好吃 和外面卖的一样 主要没有乱七八糟的添加剂 水不能太多 会影响粘稠度
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、降血糖、提高免疫力等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、清热除火、和胃润肺等功效；可与银耳、五味子、黑芝麻搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
