| 转化糖浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 1000千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 375克 | 转化糖浆热量/卡路里1001千卡 | |||
 热量1001千卡，相当于擦洗地板263分钟消耗的热量...228 | |||||
转化糖浆的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白砂糖（250克）、水（125克）、新鲜柠檬汁（40克）
1/3. 制作糖浆糖与水是2:1的比例。先把水和糖搅拌煮。
2/3. 糖彻底融化时，加入柠檬汁，火调成小火，亲亲，不用搅拌喔，一直让它熬足四十分钟以上。
3/3. 熬成蜂蜜似的颜色就可以了。放凉就可以盛起来。
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、保护胃肠、解盐卤毒等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 转化糖浆热量1001 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克