| 蒸魔鬼鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 20克 | 蒸魔鬼鱼热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于铅球2分钟消耗的热量...240 | |||||
蒸魔鬼鱼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
魔鬼鱼（500克）、姜片（2块）、豆瓣醬（适量）
1/4. 洗干净
2/4. 切好，放一块姜，少量燒洒
3/4. 涂上豆瓣醬
4/4. 蒸五分钟，出碢！0K了
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有解毒、消水肿、辟腥臭等功效；可与芥菜、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蒸魔鬼鱼热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克