| 葡萄酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 323千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1100克 | 葡萄酱热量/卡路里525千卡 | |||
 热量525千卡，相当于铲东西88分钟消耗的热量...360 | |||||
葡萄酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
葡萄（750克）、冰糖（50克）、水（300克）
1/7. 我先选取了一抓没有葡萄籽的葡萄
2/7. 先摘下来，加入面粉揉搓
3/7. 清洗干净后剥皮，分离皮和果肉
4/7. 先把水加入皮里面熬出颜色
5/7. 然后加入冰糖和果肉开始熬，差不多2个小时了，自己掌握浓稠度吧
6/7. 差不多，我的就是这样
7/7. 可以夹在面包里面享用了
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛脂降压、抗辐射、健脾和胃等功效；可与山药、橙子、糯米搭配；与螃蟹、骆驼肉、虾相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、生津止渴、解毒等功效；可与鸭梨、黑芝麻、白果搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 葡萄酱热量525 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物109.6 克
- 钠4 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾105 毫克