| 母乳磨牙饼干棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 母乳 | 克 | 41千卡 | 70千卡 | 1.03克 | 4.38克 |
| 总量 | 188克 | 母乳磨牙饼干棒热量/卡路里501千卡 | |||
 热量501千卡，相当于刮胡子250分钟消耗的热量...120 | |||||
母乳磨牙饼干棒的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（130克）、母乳（80毫升）
1/7. 低筋面粉过筛
2/7. 加入母乳
3/7. 揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒30分钟
4/7. 擀成厚度5毫米样子的长方形面饼
5/7. 切成一厘米差不多样子的条
6/7. 烤盘铺上锡纸（不用刷油），将切好的面条扭一扭摆到烤盘里
7/7. 放入预热好的烤箱，180度上下管中层25分钟。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
母乳的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有滋肾强筋、充液、化气等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 母乳磨牙饼干棒热量501 千卡
- 脂肪5.78 克
- 蛋白质10.43 克
- 碳水化合物86.89 克
- 钠17 毫克
- 钙32 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾51 毫克