| 柠乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1172克 | 柠乐鸡翅热量/卡路里1196千卡 | |||
 热量1196千卡，相当于吃东西797分钟消耗的热量...90 | |||||
柠乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（16只）、柠檬（半个）、可乐（1罐）
1/3. 鸡翅先用蒜蓉、调味料、胡椒粉淹上两个小时，然后用不粘锅煎至两面金黄。
2/3. 准备一个柠檬，其中1/4个用来装饰，1/4用来做鸡翅。
3/3. 当鸡翅煎至金黄色色，加入鉄罐装可乐半罐，中火煮到鸡翅全熟后，用蠔油两汤匙，生粉两茶匙做芡汁，放入鸡翅中慢火煮，榨入1/4个柠檬汁即可收芡。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、提高免疫力、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、延缓衰老、止咳等功效；可与蜂蜜、三文鱼、马蹄搭配；与牛奶、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、缓解反胃、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 柠乐鸡翅热量1196 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物21.38 克
- 钠55.9 毫克
- 钙111 毫克
- 铁2.12 毫克
- 钾417 毫克