| 抹茶牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 605千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 杏仁 | 克 | 1725千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 775克 | 抹茶牛轧糖热量/卡路里3728千卡 | |||
 热量3728千卡，相当于治安1491分钟消耗的热量...150 | |||||
抹茶牛轧糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、奶粉（125克）、杏仁（300克）、黄油（50克）
1/4. 先在不粘锅里融化黄油，然后加入棉花糖，再加入奶粉和抹茶粉，最后加入杏仁。搅拌均匀倒在不粘磨具里
2/4. 等它在容器里冷却后，拿出来切好大小
3/4. 然后装在包装纸里就好
4/4. 非常漂亮哦～
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、大便秘结、补充营养等功效；可与黑豆、草莓、甘蔗搭配；与金桔、白砂糖、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有降低胆固醇、减肥、咳嗽气喘等功效；可与牛奶、西洋菜、芝麻搭配；与黄芪、小米面、板栗相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效；
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营养信息
- 抹茶牛轧糖热量3728 千卡
- 脂肪170.32 克
- 蛋白质44.42 克
- 碳水化合物152.97 克
- 钠690.3 毫克
- 钙2099 毫克
- 铁6.15 毫克
- 钾2659 毫克