| 伪小葱版小葱拌豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内脂豆腐 | 克 | 339千卡 | 114千卡 | 10.6克 | 7克 |
| 总量 | 297克 | 伪小葱版小葱拌豆腐热量/卡路里339千卡 | |||
 热量339千卡，相当于肚皮舞75分钟消耗的热量...270 | |||||
伪小葱版小葱拌豆腐的做法共4个步骤
食材主料/辅料
内脂豆腐（适量）、葱（适量）、盐（适量）、味精（适量）
1/4. 内脂豆腐一盒
2/4. 青葱,我那长的郁郁葱葱的葱
3/4. 豆腐切片,葱切未
4/4. 散上盐,味精,葱沫拌匀即可
食材功效信息
内脂豆腐的热量114千卡（每100克）；具有益中气、和脾胃、利小便等功效；可与薄荷、紫菜、鳕鱼搭配；与小葱、比目鱼、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 伪小葱版小葱拌豆腐热量339 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质10.6 克
- 碳水化合物2.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克