| 宝宝版迷你黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 无盐黄油 | 克 | 502千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 225克 | 宝宝版迷你黄油曲奇热量/卡路里1103千卡 | |||
 热量1103千卡，相当于网球138分钟消耗的热量...480 | |||||
宝宝版迷你黄油曲奇的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、无盐黄油（70克）、糖粉（20克）、奶粉（40毫升）
1/4. 准备好材料，黄油软化
2/4. 打发黄油，并分次加入糖粉，每次都充分混合后再加
3/4. 分次加入牛奶，因为是宝宝吃，我是用奶粉冲的，一定要少量多次加入，充分打发，防止水油分离。
4/4. 用裱花嘴在硅油纸上挤出造型，我做的比较小，大概只有两厘米左右，挤好后放冰箱冷藏十分钟左右，入预热好的烤箱中层上下火170℃18分钟，最后几分钟要随时观察，稍微上色就可以取出冷却了。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、和中益肺、解盐卤毒等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、润肠、预防骨质疏松等功效；可与香蕉、草莓、黑豆搭配；与米汤、钙粉、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝版迷你黄油曲奇热量1103 千卡
- 脂肪105.21 克
- 蛋白质30.25 克
- 碳水化合物229.83 克
- 钠582 毫克
- 钙1822 毫克
- 铁1.48 毫克
- 钾1936 毫克