| 清甜多汁糖水桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 清甜多汁糖水桃热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于踮脚117分钟消耗的热量...288 | |||||
清甜多汁糖水桃的做法共5个步骤
食材主料/辅料
普通桃子（4个）、冰糖（适量）
1/5. 桃子洗干净去皮。
2/5. 切块去核入炖锅，加入水没过桃子。
3/5. 加入适量冰糖，可以根据各人喜爱的甜度自己调整。
4/5. 大火煮开小火炖一会。筷子能轻易插入的软度即可。
5/5. 放凉后入冰箱冷藏。想吃的时候拿出，冰冰凉凉，酸酸甜甜好味道！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、润肺、养阴生津等功效；可与黑芝麻、鸭梨、五味子搭配；
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营养信息
- 清甜多汁糖水桃热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克