| 老成都小吃 三大炮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 黄豆粉 | 克 | 341千卡 | 432千卡 | 32.7克 | 18.3克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 507克 | 老成都小吃 三大炮热量/卡路里1876千卡 | |||
 热量1876千卡，相当于滑翔飞行536分钟消耗的热量...210 | |||||
老成都小吃 三大炮的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米（一大把）、黄豆粉（些许）、红糖（些许）
1/4. 煮好的糯米，有那种对盅的，就自己盅。我没有，就用勺子压搅拌。
2/4. 用勺子舀一个球形，倒在自己做的黄豆粉里。黄豆粉之前出了菜谱的。
3/4. 红糖用一点水化开。放进去。
4/4. 就可以开吃了。老成都三大炮是要用特制东西，黄豆粉里一滚，一抛，会弹弹弹，发出三个声响。
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脑益智、活血行气、止虚汗等功效；可与枣、红豆、枣（鲜）搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、莲子相克，同食可能会引起不适；
黄豆粉的热量432千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血脂、增强免疫力、减少骨丢失等功效；可与香菜、鸡蛋、小米面搭配；与酸奶、猪血、猪肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、活血、护肤等功效；可与荷兰豆、姜、小米面搭配；与牛腩、牛排、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老成都小吃 三大炮热量1876 千卡
- 脂肪18.9 克
- 蛋白质39.2 克
- 碳水化合物215.4 克
- 钠31.6 毫克
- 钙364 毫克
- 铁11.8 毫克
- 钾2266 毫克