| 可乐鸡翅可乐也摇滚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅可乐也摇滚热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于山地车130分钟消耗的热量...498 | |||||
可乐鸡翅可乐也摇滚的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6-8个）、可乐（1瓶）、盐（适量）、料酒（一勺）、老抽（一勺）、生姜（适量）、白糖（适量）
1/5. 鸡翅洗干净后划刀，用一勺老抽，两勺料酒腌制两个小时以上
2/5. 锅内放水和生姜，鸡翅下锅煮开捞出，用冷水冲洗浮沫，沥干水分
3/5. 锅内放油，小火煎至金黄色，加入可乐、料酒、老抽、生抽、盐
4/5. 待炖至汤汁还有一点点的时候，尝味道，适当加盐和糖
5/5. 待汤汁收浓，出锅，开吃
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、增进食欲、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅可乐也摇滚热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克