| 水滴蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 1.51克 | 0.2克 |
| 白凉粉 | 克 | 14千卡 | 37千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 黄豆粉 | 克 | 341千卡 | 432千卡 | 32.7克 | 18.3克 |
| 总量 | 135克 | 水滴蛋糕热量/卡路里360千卡 | |||
 热量360千卡，相当于采花120分钟消耗的热量...180 | |||||
水滴蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
盐渍樱花（适量）、白凉粉（适量）、黄豆粉（适量）
1/3. 樱花若干，泡发，白凉粉，熟黄豆粉
2/3. 白凉粉水倒入模具，加入樱花，凝固脱模即可
3/3. 成品，黄色的是熟黄豆粉，也可以用红糖调成糖汁蘸着吃
食材功效信息
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄豆粉的热量432千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有增强免疫力、养颜护肤、预防癌症等功效；可与茄子、鸡蛋、胡萝卜搭配；与虾皮、菠菜、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水滴蛋糕热量360 千卡
- 脂肪18.8 克
- 蛋白质34.41 克
- 碳水化合物51.29 克
- 钠24537.4 毫克
- 钙216 毫克
- 铁9.4 毫克
- 钾1895 毫克