| 桃山月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲蓉 | 克 | 1701千卡 | 482千卡 | 8.2克 | 24.7克 |
| 总量 | 353克 | 桃山月饼热量/卡路里1701千卡 | |||
 热量1701千卡，相当于泡澡850分钟消耗的热量...120 | |||||
桃山月饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
抹茶月饼皮（适量）、红洒月饼皮（适量）、牛奶月饼皮（适量）、金黄月饼皮（适量）、蜜桃月饼皮（适量）、紫薯月饼皮（适量）、樱桃月饼皮（适量）、乳酪月饼皮（适量）、红豆馅自制（16只/每只25克）、绿豆馅自制（16只/每只25克）、莲蓉（16只/每只25克）
1/6. 材料合照
2/6. 馅料，每个/25g揉捏
3/6. 桃山皮分别揉捏每个25g
4/6. 用月饼模具50g压出花式
5/6. 美美的
6/6. 烤箱预热160度，烤前喷小小水，烤13分钟，出炉。
食材功效信息
莲蓉的热量482千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 桃山月饼热量1701 千卡
- 脂肪24.7 克
- 蛋白质8.2 克
- 碳水化合物60.5 克
- 钠120 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克