| 姥爷烤的五仁月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 364克 | 姥爷烤的五仁月饼热量/卡路里1655千卡 | |||
 热量1655千卡，相当于长笛828分钟消耗的热量...120 | |||||
姥爷烤的五仁月饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
五仁（适量）、面（适量）、食用油（适量）
1/4. 不是为了写菜谱，我回来姥爷已经烤完了
2/4. 酥皮五仁馅，自己烤的花生芝麻核桃瓜子
3/4. 不很甜，香的不行
4/4. 自己家做的，没任何添加剂
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、补虚、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 姥爷烤的五仁月饼热量1655 千卡
- 脂肪99.96 克
- 蛋白质0.16 克
- 碳水化合物86.09 克
- 钠10 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾10 毫克