| 红糖姜茶 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 744千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 161千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 550克 | 红糖姜茶 热量/卡路里905千卡 | |||
 热量905千卡，相当于马路散步452分钟消耗的热量...120 | |||||
红糖姜茶 的做法共5个步骤
食材主料/辅料
红糖（200克）、姜（350克）
1/5. 准备红糖，姜，（洗干净，比较脏的地方去皮）
2/5. 切片，放入料理机
3/5. 打泥，越细越好，
4/5. 放一层姜末，放一层红糖。
5/5. 一勺红糖姜，加入开水就好啦，我放了几片红枣泡。喝完整个人都暖了。胃暖则身体暖嘛。
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、温胃驱寒、补血养颜等功效；可与小米、黑豆、姜搭配；与牛排、牛奶、竹笋相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、活血驱寒、助阳等功效；可与牛肉、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖姜茶 热量905 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物107.1 克
- 钠35.9 毫克
- 钙177 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾595 毫克