| 黄焖鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉鸡 | 克 | 2595千卡 | 389千卡 | 16.7克 | 35.4克 |
| 总量 | 667克 | 黄焖鸡热量/卡路里2595千卡 | |||
 热量2595千卡，相当于山地车313分钟消耗的热量...498 | |||||
黄焖鸡的做法共5个步骤
食材主料/辅料
肉鸡（半只）、葱（适量）、生抽老抽（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/5. 材料合集，这会买吧，哪都有滴
2/5. 来电饭煲里排排好
3/5. 鸡先汆水洗个澡，吃的要弄干净不是
4/5. 来码好，加两勺油半碗水，按煮饭键，然后你就可以去愉快的玩耍了
5/5. 成品，家庭版大餐，完全不输店里，加上米饭，赶紧开动。
食材功效信息
肉鸡的热量389千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补精、益气等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄焖鸡热量2595 千卡
- 脂肪35.4 克
- 蛋白质16.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠47.8 毫克
- 钙37 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾123 毫克