| 石榴醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | 1.67克 | 1.17克 |
| 白米醋 | 克 | 94千卡 | 18千卡 | 1克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1528克 | 石榴醋热量/卡路里2499千卡 | |||
 热量2499千卡，相当于高尔夫球500分钟消耗的热量...300 | |||||
石榴醋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
石榴（2个）、白米醋（2瓶）、冰糖（500克）
1/4. 只有这么几样简单的东西，做起来很容易，既能给家里人降三高保健，又是很好的凉菜调料
2/4. 这个季节石榴正应季，两个大石榴，剥出一大碗，这个需要耐心，尽量处理干净
3/4. 一层石榴一层糖，装进罐子
4/4. 倒醋进去，密封半个月，稀释了喝即可
食材功效信息
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益寿延年、促进消化、降低胆固醇等功效；可与生姜、冰糖搭配；与河蟹、樱桃番茄、柿子相克，同食可能会引起不适；
白米醋的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、化痰止咳、润肺止咳等功效；可与莼菜、草莓、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 石榴醋热量2499 千卡
- 脂肪1.17 克
- 蛋白质2.67 克
- 碳水化合物119.4 克
- 钠670.7 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾237 毫克