| 儿童版黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 801克 | 儿童版黄桃罐头热量/卡路里605千卡 | |||
 热量605千卡，相当于上厕所605分钟消耗的热量...60 | |||||
儿童版黄桃罐头的做法共11个步骤
食材主料/辅料
黄桃（3个）、冰糖（50克）
1/11. 黄桃3个，冰糖50克
2/11. 黄桃去皮去壳切块，再切丁
3/11. 将所有的黄桃全部切成丁
4/11. 将切丁后的黄桃倒入锅中，加入冰糖
5/11. 加入过滤后的净化水，
6/11. 没过黄桃1CM高度左右。
7/11. 大火烧开撇去浮沫
8/11. 转中小火炖20分钟左右
9/11. 趁热装入密封罐中，盖上
10/11. 倒扣放置，晾凉了再翻过来，放入冰箱冷藏即可
11/11. 成品图
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、降血脂、提高免疫力等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、生津止渴、清热除火等功效；可与银杏、草莓、梨搭配；
