| 巧克力曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 70千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 低筋面粉 | 克 | 602千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 443克 | 巧克力曲奇饼干热量/卡路里2204千卡 | |||
 热量2204千卡，相当于堵缝隙490分钟消耗的热量...270 | |||||
巧克力曲奇饼干的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黄油（130克）、可可粉（20克）、低筋面粉（170克）、糖粉（80克）、蛋液（40克）、香草精（半匙）
1/2. 黄油切块室温软化后，加入糖粉，用打蛋器打至颜色泛白变软，这时候分次加入蛋液，继续打，直到蛋液与黄油完全融合。接下来分次加入面粉和可可粉的混合物，并用刮刀揉啊揉，直到变成面团。最后将面糊放进裱花袋，在烤盘上挤出曲奇的形状，可惜我被某宝卖家坑了，买回来的裱花嘴是小号！使了吃奶的劲也挤不出面啊啊啊，只好临时把曲奇变成了小圆饼的形状??挤满一烤盘就可以放进烤箱啦～180度预热后，上下火烤13分钟左右，我看的别人分享的是要烤15分钟结果华丽的糊成了碳，第二盘就考了13分钟结果中心又没烤透，也是无奈了。总之这个方子纯属记录，大家最好还是别用了，待我仔细找找以前的那个方子再来分享T T
2/2. 这是幸存的第二盘
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、滋阴、调味等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、养血发胎、增强皮肤润滑等功效；可与圆生菜、海虾、生菜搭配；与雪莲果、桔子、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力曲奇饼干热量2204 千卡
- 脂肪116.6 克
- 蛋白质45.06 克
- 碳水化合物249.72 克
- 钠205.8 毫克
- 钙177 毫克
- 铁3.98 毫克
- 钾555 毫克