| 黄桃罐头简单做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 953克 | 黄桃罐头简单做法热量/卡路里1210千卡 | |||
 热量1210千卡，相当于抹水泥403分钟消耗的热量...180 | |||||
黄桃罐头简单做法的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄桃（6个）、白砂糖（适量）、冰糖（适量）
1/5. 黄桃打皮切块备用
2/5. 准备白砂糖，冰糖重量各一半
3/5. 水烧开放入冰糖白砂糖，水再次沸腾
4/5. 放入黄桃，水开5分钟
5/5. 放入玻璃器皿待自然冷却放入冰箱次日就可食用
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、祛除黑斑、延缓衰老等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、促进伤口愈合、抗菌抑菌等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、养阴生津、祛脂降压等功效；可与梨、高粱、五味子搭配；
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营养信息
- 黄桃罐头简单做法热量1210 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物213.2 克
- 钠3.1 毫克
- 钙43 毫克
- 铁2 毫克
- 钾6 毫克