| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 2325千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 2500克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里2325千卡 | |||
 热量2325千卡，相当于坐车2325分钟消耗的热量...60 | |||||
麻辣小龙虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（2500克）、青椒独个的放入一起烧（5个）、花椒（2两）、辣椒（2两）、八角（2个）、桂皮（1条）、茴香（10克）、白糖（少量）、蒜辫（2两）、豆瓣（适量）、生抽（2瓶盖）、葱（两根）
1/3. 把龙虾放家里水养几天，要勤换水然后剪去眼睛旁边一点点的壳用东西挑出虾头的胀东西，不要把虾黄挑出来了。尾部的虾肠除去，用牙刷刷干净，就可以准备烹饪了
2/3. 油烧热，小火然后把所有的作料依次放入油中慢炸，最后放点生抽烧热后放入龙虾翻炒
3/3. 配上我精心研制的烧烤，和我的家人们敞开的吃，开心的周末哦
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、提高免疫力、化瘀解毒等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量2325 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克