| 苹果蜜桃茶香果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 311克 | 苹果蜜桃茶香果冻热量/卡路里191千卡 | |||
 热量191千卡，相当于回力球16分钟消耗的热量...720 | |||||
苹果蜜桃茶香果冻的做法共1个步骤
食材主料/辅料
苹果（适量）、吉利丁片（半片）、白糖（适量）、水（适量）、蜜桃乌龙茶（选用）（适量）
1/1. 浸泡吉利丁片⊙_⊙ 苹果切丁备用。 把水和茶倒进容器。吉利丁片泡软后放进水里加热，用筷子搅均匀直至融化。苹果丁放进果冻液中，放进冰箱冷藏一小时左右。大功告成( ′▽` )? 就一步简单粗暴
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、减肥、促进胃肠蠕动等功效；可与芦荟、黄瓜、黄鱼搭配；与鹅肉、沙丁鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 苹果蜜桃茶香果冻热量191 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质85.8 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克