燕窝杞子养颜饮的热量和减肥功效

1/14. 每个月我都会为自己炖一盅燕窝，它能补充氨基酸和提高扺抗力，还能补充骨胶原，养颜美容
有了THERM0S高真空保温焖烧壸做燕窝甜品，不用插电不用开火太省事了，味道真的不错。

2/14. 燕窝提前泡软挑去杂质杂毛，我买特等的燕窝是非常干净的，基本不用挑。枸杞也提前泡一下。

3/14. 用一砂锅，加入一碗半的水烧开，放入泡软的燕窝和枸杞，小火煮开十分钟。

4/14. 焖烧壶洗干净，加入半壶开水，马上盖上顶盖进行热5分钟，这一步很重要，不但可以消毒，预热之后焖烧的效果更佳。

5/14. 如果是要摇晃一下壶身顶盖的泄压阀要取出来。

6/14. 预热之后把开水倒掉。

7/14. 然后煮开的燕窝枸杞水倒进焖烧壶，

8/14. 速度盖上盖子，焖3小时以上即可食用。

9/14. 燕窝满满的骨胶原经过焖烧壶的强力保温之后，由原来白丝丝的组织变成通透而析出，非常给力!

10/14. 附带的不锈钢勺子很贴心，大口径杯口更方便进食

11/14. 顶盖很够深度，代替碗卓卓有余，更适合懒人一族。

12/14. 勺子还可以折叠，方便收藏于盖子上部，完全不占地

13/14. 薄荷绿清新风，总能给人温润，给人活力。