| 香柠烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香柠烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于扫地318分钟消耗的热量...180 | |||||
香柠烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8只）、生抽（适量）、蚝油（适量）、黑胡椒（适量）、蜜汁（适量）、柠檬（适量）、葱（适量）、姜（适量）
1/4. 鸡翅烤制时间，20分钟，上下火，200度。
2/4. 鸡翅先腌制一晚入味，生抽，蚝油，姜葱丝，一点白糖，还可加入自己喜欢的香料，比如百里香，香茅，迷迭香（以上香料只选一种即可）之类。我加的是自己妈妈亲手制作的干沙姜粉
3/4. 烤制20分钟后，取出刷蜜汁上色，两面都刷，温度调到180度每一面烤8分钟左右。
4/4. 取出摆盘，撒上黑胡椒
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、提高免疫力、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香柠烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克