| 抹茶月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 植物油 | 克 | 267千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 抹茶粉 | 克 | 25千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 总量 | 160克 | 抹茶月饼热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡，相当于拳击109分钟消耗的热量...360 | |||||
抹茶月饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（100克）、转化糖浆（75克）、视水（1.5克）、植物油（50克）、抹茶粉（10克）
1/1. 先把糖浆倒入大碗中。视水 植物油搅拌均匀。在倒入中粉。抹茶粉 搅拌均匀 揉成面团 盖上保鲜膜。放1一2小时可以做了
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、预防便秘、大便秘结等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 抹茶月饼热量653 千卡
- 脂肪103.3 克
- 蛋白质15.8 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克