| 葱香烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 葱香烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于打理草坪173分钟消耗的热量...330 | |||||
葱香烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、见步骤图（适量）
1/4. 将鸡翅切几个口子。然后加入葱，蒜子，姜（前三个切末），生抽，老抽，麻油，盐，辣椒（如果你喜欢的话），胡椒粉，八角粉，料酒。
2/4. 将作料用手拌均匀。腌制20-30分钟。
3/4. 这样平铺在烤盘上，中层，用摄氏180度（华氏350度），烤25分钟左右。最后可以把鸡翅拿出再刷一层油。放到中上层烤2-3分钟。
4/4. 然后就可以大开吃戒啦~~~
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、益气、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克