| 蜜桃柚子汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 1109克 | 蜜桃柚子汁热量/卡路里433千卡 | |||
 热量433千卡，相当于手工活289分钟消耗的热量...90 | |||||
蜜桃柚子汁的做法共9个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（1个）、柚子（1/2个）
1/9. 准备好材料
2/9. 水蜜桃去皮切块后放入原汁机中
3/9. 将压取的蜜桃汁用容器装入
4/9. 将柚子去皮去核去瓤后放入原汁机中
5/9. 将柚子汁同样倒入容器中即可
6/9. 喜欢有果肉感的可以撕些柚子果粒到杯子里
7/9. 完成
8/9. 酸酸甜甜的
9/9. 好喝
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、养颜护肤、利尿消肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、关节痛、降血压等功效；可与鸡肉搭配；与大闸蟹、螃蟹、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜜桃柚子汁热量433 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质1.66 克
- 碳水化合物19.42 克
- 钠6.7 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.91 毫克
- 钾382 毫克