| 蜜汁黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 蜜汁黄桃热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于打理草坪176分钟消耗的热量...330 | |||||
蜜汁黄桃的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（4个）、冰糖（适量）
1/4. 黄桃去皮切块！看自己喜欢大小都可！
2/4. 冰糖适量我一般就放一把冰糖！用手掌握！如果你喜欢甜食可以多放点！不过还是少吃糖！
3/4. 冰糖下锅煮化！
4/4. 放入黄桃！煮至沸腾！六分钟关火！放凉就可以吃了！吃的时候当一点蜂蜜！很棒的！
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、提高免疫力、抗自由基等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、补中益气、润肺等功效；可与高粱、银杏、石榴搭配；
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营养信息
- 蜜汁黄桃热量966 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物113.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克