| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 369克 | 葱油饼热量/卡路里1779千卡 | |||
 热量1779千卡，相当于粉刷593分钟消耗的热量...180 | |||||
葱油饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、葱花（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、五香粉（适量）、香油（少许）
1/5. 第一步；将面粉放在一个盆里备用
2/5. 第二步；慢慢的往面粉里加水用打蛋器搅匀没疙瘩，然后加入葱花，盐，五香粉调味，最后淋少许香油（水加到面糊可以留下来即可
3/5. 第三步；平底锅上火烧热然后加多一点的油（如图）
4/5. 第四步；将面糊倒入平底锅中开中火等底部上色后翻面，这时改大火上色
5/5. 第五步；两面都金黄酥脆后拿出切块即可分享喽，友情提示边上的更好吃呦
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、润肺补肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有减肥、降血压、预防高血压等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、降血脂、血管硬化等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、预防蛀牙、杀菌等功效；与红豆、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量1779 千卡
- 脂肪203.52 克
- 蛋白质23.7 克
- 碳水化合物144.01 克
- 钠10050.1 毫克
- 钙333 毫克
- 铁19.01 毫克
- 钾83 毫克