| 翻转苹果磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 144千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 300克 | 翻转苹果磅蛋糕热量/卡路里1386千卡 | |||

1/11. 将转化糖浆加入模具内,铺满底部即可,不要过多,防止太甜。

2/11. 制作磅蛋糕面糊:软化的黄油内加入一半的糖粉,搅打至蓬松的状态,加入剩余的糖粉,继续搅打。

3/11. 分三次加入鸡蛋液,每次都搅拌完全。

4/11. 加入过筛的低粉和柠檬皮屑,拌成光滑的面糊。

5/11. 苹果去皮,去核,切薄片,

6/11. 先取出四片,如图摆放,

7/11. 摆入模具中间。

8/11. 将苹果依次旋转式摆入模具内,一共铺了两层。

9/11. 将面糊用裱花袋挤入模具内。

10/11. 用勺子背面慢慢按压磨平表面。

11/11. 放入预热170°,第三层,大约50分钟。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;