| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 4千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1301克 | 黄桃罐头热量/卡路里1006千卡 | |||
 热量1006千卡，相当于漂流201分钟消耗的热量...300 | |||||
黄桃罐头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄桃（3个（660）克）、冰糖（150克）、水（400克）
1/5. 黄桃洗净去皮，切块
2/5. 加入冰糖
3/5. 倒入锅中加水，慢慢煮
4/5. 电磁炉煮20分钟 ，用燃气灶小火半小时左右
5/5. 凉了就可以吃了，自己吃就没有把里边的红心扣出来
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、降血脂、抗自由基等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、养阴生津、润肺止咳等功效；可与五味子、石榴、高粱搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
