| 椒盐面筋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面筋 | 克 | 764千卡 | 364千卡 | 16.2克 | 33.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 290克 | 椒盐面筋热量/卡路里1401千卡 | |||
 热量1401千卡，相当于打猎280分钟消耗的热量...300 | |||||
椒盐面筋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面筋（适量）、食用油（适量）、椒盐（适量）
1/3. 面筋撕成条
2/3. 炸至金黄
3/3. 倒上调味料，好了(●°u°●)??」
食材功效信息
面筋的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有宽中、生津止渴、安神除烦等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、肝胆病、降血压等功效；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 椒盐面筋热量1401 千卡
- 脂肪137.1 克
- 蛋白质20.2 克
- 碳水化合物20.1 克
- 钠20.12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克