| 蛋挞皮版黄桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 总量 | 38克 | 蛋挞皮版黄桃酥热量/卡路里147千卡 | |||
 热量147千卡，相当于搬东西59分钟消耗的热量...150 | |||||
蛋挞皮版黄桃酥的做法共4个步骤
食材主料/辅料
蛋挞皮（8个）、黄桃罐头（1瓶）
1/4. 蛋挞皮放在室温放软
2/4. 打一个鸡蛋直接搅拌均匀备用
3/4. 把黄桃罐头切成小块然后放在蛋挞皮里，不要放太满，然后直接像贝壳一样捏一下然后放到烤盘上，烤箱预热200℃然后把放有黄桃酥的烤盘放到烤箱里烤10分钟
4/4. 拿出来把铝膜去掉然后抹上一层蛋液放上黑芝麻然后烤制10分钟翻面同样摸蛋液放黑芝麻在烤制10分钟就可以出锅啦
食材功效信息
蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有健脾、和血、补虚损等功效；
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营养信息
- 蛋挞皮版黄桃酥热量147 千卡
- 脂肪20.5 克
- 蛋白质5.7 克
- 碳水化合物44.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克